A manca sau a ne hrani?!

,,Un om care mananca in ignoranta poate transforma orice mancare in otrava”(Ayurveda)

Majoritatea credem ca ,,a hrani “este sinonim cu ,,a manca”dar daca am studia aceste actiuni am observa ca noi de fapt doar mancam, nu ne hranim. A manca pentru majoritatea dintre noi inseamna a pune ceva in gura, a ne umple stomacul cu diferite produse alimentare, fie ca ne este foame, fie ca nu.

In era aceasta a automatismului, noi mancam ca si cum am forma un numar de telefon, mecanic ,fara sa ne pese daca ceea ce bagam in gura ne aduce vreun beneficiu.

Suntem sclavii papilelor noastre gustative! Pentru noi o mancare buna nu inseamna o mancare sanatoasa care sa ne hraneasca. Pentru oamenii secolului 21, o mancare buna inseamna neaparat gustoasa (si proasta) care ne afecteaza corpul, umplandu-ne de toxine si adaugand kilograme.

Dacă vrem să fim viguroşi, vii, plini de energie, mereu în formă, trebuie să mâncăm mâncare vie,care ne hraneste.

Altfel spus: mâncare hrănitoare= oameni sanatosi,

mancare doar gustoasa=oameni bolnavi.

Adevarul este ca majoritatea oamenilor nu incearca sa-si educe gustul si obiceiul. Ar afla ca (interesant, nu?) s-ar putea sa le placa alimentele vii, sanatoase si hranitoare..Doar sa-si dea o sansa.

Apoi ,sa nu uitam atitudinea pe care o avem fata de mancare...

A ne hrani inseamna mai mult decat a baga ceva in gura, inseamna a stabili o relatie armonioasa cu ceea ce avem in farfurie, a constientiza intentia de a manca prin simturile noastre care ar trebui sa fie concentrate spre interior in acel moment ,sa se bucure de gust,aroma si de aspectul mancarii.

Exact cum trebuie sa constientizezi ca e necesar sa mergi la job in fiecare dimineata pentru a primi un salariu cu care sa te intretii, la fel trebuie sa constientizezi ca mancarea te va hrani doar daca esti si tu prezent cu toate simturile in momentul cand o duci la gura.

Este foarte important sa tratam cu atentie si respect ceea ce avem in farfurie, sa mancam cu dragoste fata de hrana si fata de Dumnezeu, univers ,divinitate (sau cum vrei tu) care ne-o daruieste.

Trebuie sa ne amintim ca suntem ceea ce mancam si sa ne tratam si pe noi insine cu dragoste si respect.

Asta inseamna sa ne respectam, sa ne iubim pe noi cu adevarat si sa ne oferim ceea ce avem nevoie la nivel de spirit , psihic, si fizic. Toate nivelurile..

Am citit undeva ceva foarte...metaforic-ca omul de azi poate fi definit ca ,,ceea ce nu se mananca”De ce? Pentru ca in meniu aducem ,,lacomia moderna”-viermi, caini, acizi, fum, orice animal.. Si atunci nici de pe nota de plată nu lipsesc infarcturile, obezitatea, diabetul, cancerele, cu consecinţele de rigoare…