Dieta in hepatite

#dietainhepatite

Dieta in hepatitele virale presupune un consum caloric mai mare decat in mod normal, de aceea va trebui sa tineti cont de posibila cresterea in greutate.

Iar daca luati in greutate trebuie sa stiti ca acele kilograme o sa se depuna si la suprafata ficatului ducand la steatoza hepatica sau ,,ficat gras”,pe un organ deja bolnav.

Asa se poate ajunge apoi la ciroza hepatica, urmatoarea ,,frontiera”, la pacientii care nu stiu sa-si gestioneze dieta, alimentatia, si efortul fizic .

De ce se mananca mai multe calorii??

Pentru ca pacientul cu hepatita trebuie sa reduca din fbre, adica sa reduca exact acele alimente (vegetalele), care l-ar ajuta sa se mentina la o greutate potrivita. Fibrele sunt greu de digerat iar ficatul, fiind un organ bolnav si un organ care participa activ la digestie, va trebui protejat de o digestie greoaie care contine fibre.

Apoi, trebuie sa scada consumul de grasimi, in special cele animale iar, in ce privesc proteinele, si cantitatea acestora trebuie sa scada. Deci din cele trei substante nutritive principale, raman doar carbohidratii (glucidele) care trebuie sa inlocuiasca cantitatea lipsa a celorlante doua.

Pe langa toate aceste ,trebuie sa se tina cont si de suplimentarea cu

vitamine

minerale

antioxidanti (Zinc, complexul de vitamine B , vitamina C, vitamina K) de la firme cu produse naturiste bio si/sau organice, studiate cu mare atentie.

Ce gasiti in farmacii, sunt de obicei produse sintetice.

Printre antioxidantii pe care ii recomand, va pot exemplifica, cafeaua.